MindCare - Stressverarbeitung und Emotionsregulierung
Die Verbindung von Neurophysiologie, Traumaforschung und Yoga

Entdecken Sie Schlüssel zur Stressbewältigung und Emotionsregulierung in unserem eintägigen Seminar, das die neuesten Erkenntnisse aus der Neurophysiologie, Traumaforschung und Yoga kombiniert. Tauchen Sie ein in die Grundlagen der Neurophysiologie von Stress und Emotionen, verstehen Sie die Auswirkungen von Traumata auf die emotionale Gesundheit und erleben Sie die transformative Kraft des Yoga zur Stressreduktion.

Durch eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis lernen Sie wirksame Strategien, um Stress zu bewältigen und Ihre emotionalen Reaktionen zu verstehen und zu regulieren. Dieses Seminar bietet eine inspirierende und ganzheitliche Herangehensweise an die Förderung Ihrer psychischen Gesundheit.

Kursinhalte